WhatsApp: +7(916)3469539. Skype: nnborisova51 CoachBorisova@gmail.com

Развитию и укреплению позитивного мышления помогает один хитрый подход, я его называю «или хорошо, или никак».
Когда вы в плохом настроении, устали, раздражены, вы автоматически по давней привычке начинаете видеть все в темном цвете, даже если в обычном состоянии практикуете позитивное мышление. Начинаете концентрироваться на негативе. Например:
✅ вместо «мои дети такие непосредственные, что соответствует их возрасту»
🚫 вы говорите «они очень невоспитанные и непослушные дети»;
✅ «опять препятствия, но зато я научусь сейчас новому»
🚫 «как все плохо, почему опять одни проблемы, как надоело»;
✅ «муж обо мне очень заботится, никогда не отказывает в помощи, если прошу»
🚫 «муж неряха и грязнуля — вечно разбрасывает вещи и надо просить, чтобы убрал, сам никогда не убирает!»
✅ «что-то я много работаю в последнее время, нужно выспаться»
🚫 «какая я страшная!»
— и так далее.
Подход, который я предлагаю, состоит вот в чем. Прежде, чем что-то произнести, притормозите на долю секунды, чтобы оценить: то, что вы собираетесь сказать, — оно хорошее? Если нет — молчите! Все просто, и самое сложное здесь — затормозить. Просто помните об этом. Не получится один, два, пять раз, на шестой зато обязательно получится!
Если практиковать этот подход, то помимо позитивного мышления, сильно улучшаются любые отношения, гарантирую!👌🏼

Заявка на коуч-беседу